#다리저림 #건강 #예방 #치료 #운동 #혈액순환 #신경압박 #건강한습관1 다리 저림: 원인과 해결 방법 다리저림은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 특히 오랜 시간 앉아 있거나 서 있을 때, 또는 특정 자세를 취할 때 자주 발생하곤 하죠. 다리저림은 단순한 불편함으로 여겨질 수 있지만, 그 원인과 해결 방법을 제대로 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 다리저림에 대해 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다.다리저림의 원인1. 혈액순환 문제다리저림의 가장 흔한 원인 중 하나는 혈액순환 문제입니다. 혈액이 원활하게 흐르지 않으면 다리의 신경이 압박을 받아 저림 현상이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있을 때, 혈액이 다리로 충분히 공급되지 않아 저림이 생길 수 있습니다.2. 신경 압박신경이 압박받는 경우에도 다리저림이 발생할 수 있습니다. 허리디스크나 좌골신경.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음
