#해시태그 #몸이붓는원인 #건강 #부종 #예방 #생활습관 #식습관 #스트레스 #수면 #질병1 몸이 붓는 원인: 알아두어야 할 모든 것 몸이붓는원인에 대해 이야기해보려고 해요. 몸이 붓는 것은 많은 사람들이 경험하는 문제인데, 그 원인과 해결 방법을 알면 일상생활에서 더 건강하게 지낼 수 있어요. 그럼, 몸이붓는원인에 대해 자세히 알아보도록 할까요?1. 수분 저류1-1. 염분 섭취몸이 붓는 원인 중 하나는 염분 섭취에 있어요. 우리가 흔히 먹는 짠 음식들, 예를 들어 라면이나 패스트푸드 같은 것들이죠. 염분이 많으면 체내에서 수분을 잡아두려는 경향이 있어요. 그래서 염분을 과다 섭취하면 몸이 붓는 현상이 나타날 수 있어요.1-2. 호르몬 변화여성의 경우 생리 주기와 관련된 호르몬 변화가 몸이 붓는 원인으로 작용할 수 있어요. 생리 전후로 프로게스테론과 에스트로겐의 수치가 변화하면서 체내 수분이 증가하게 되죠. 이로 인해 몸이 붓는 현상이.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
